BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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ÜL-Fortbildung 8 UE

"Zeigt her eure Füße"
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Veranstaltungsnummer 10703FB0418
Start- / Enddatum 10.03.2018 - 10.03.2018
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Doppelturnhalle Mindelheim Brennerstr. 1
87719 Mindelheim
Beschreibung Das Thema Füße ist ein Stiefkind im Sport. Das obwohl sie uns das ganze Leben tragen! Sie haben sich mehr verdient! Viele Übungsbeispiele für die Trainingsstunde und Anregungen für Zuhause.
Faszien - ein vielseitig faszinierendes Gewebe. Erklärung von unterschiedlichem Aufbau und der sehr unterschiedlichen Funktionen unserer Faszien.
Beim Übungsprogram ohne die Blackroll wird über die eigentliche Muskelarbeit hinaus das Fasziengewebe gestärkt und die Elastizität verbessert. Beim Übungsprogramm mit der Blackroll in verschiedenen Variationen (blackroll med oder Standard, Blackroll mini, Duoball) werden durch den hohen Massageeffekt der Rolle Verklebungen gelöst und die Stoffwechselsituation verbessert. Ideal ist eine Kombination. Ein Training von den Fingern bis in die Zehen rundet das Programm ab.
Inhalte
-Fuß- und Venentraining
-Faszien - ein vielseitiges, fazinierendes Gewebe
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Wichtig:
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!
Lehrgangszeit:
Sa 09:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsleitung Annemie Meixner
Referenten Heike Kirschnek
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter-C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter-C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter-B Sport in der Prävention
Samstag 10.03. 09:00 Uhr - 10.03. 16:00 Uhr: Doppelturnhalle Mindelheim
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 35,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 30,00 € buchbar bis 16.12.2017
Informationen zur Verpflegung Für Verpflegung ist selbst zu sorgen.
Kaffee und Kuchen werden angeboten
Meldeschluss 24.02.2018
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Unterallgäu - Memmingen
Ansprechpartner Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de
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