BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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ÜL-Fortbildung 15 UE

Athletik-Kraft-Ausdauer (Bodystyling ohne Fitnessstudio)
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Veranstaltungsnummer 10114FB0322
Start- / Enddatum 15.10.2022 - 16.10.2022
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Amperhalle Emmering Lauscherwörth 3
82275 Emmering
Beschreibung

Athletik-Kraft-Ausdauer (Bodystyling ohne Fitnessstudio)

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden Einblicke in:

- Anatomie der Muskulatur
- Unterscheidung Kraft und Ausdauer
- Trainings-Effekte

Inhalte
- Erarbeiten von Trainingsstunden

- Warum ist Anatomie wichtig? (Gruppenarbeit an Beispielen)

- Dicke Muskeln – schlanke Muskeln?

- Anspannung braucht immer Entspannung/Erholung

- Welche Auswirkungen haben Ausdauer- und Krafttraining (Praxis und Theorie)


Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden.
Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden.
Organisatorische Hinweise Veranstaltungszeiten:
Samstag: 09:00-17:30 Uhr
Sonntag: 09:00-13:30 Uhr

Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte
Wechselkleidung
Handtuch
Schreibutensilien
eigene Decke
Verpflegung (Essen und Getränke)

Veranstaltungsleitung Bärbel Padilla-Ottl
Referenten Marion Liebig
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Athletik-Kraft-Ausdauer 15.10. 09:00 Uhr - 16.10. 13:30 Uhr:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 70,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 60,00 € buchbar bis 23.07.2022
Meldeschluss 03.10.2022
Anzahl der Plätze 25 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Fürstenfeldbruck
Ansprechpartner Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de
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