ÜL-Fortbildung 8 UEFunctional / Cross-Training/ Fitnessgymnastik - Teil I (Teil II am 22.05.2022) |
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| Veranstaltungsnummer | 20703FB0322 | ||||
| Start- / Enddatum | 21.05.2022 - 21.05.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle an der Lindenschule | Maserstr. 2 87700 Memmingen |
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| Beschreibung |
Das Workout mit funktionellen Ganzkörperübungen in sehr hoher Intensität hat sich gegen lange und unterschwellige Trainingsmethoden durchgesetzt. Lernen auch Sie, wie man diese Trainingsmethode richtig praktiziert. Der Fokus bei dieser Art von Workout liegt auf dem Training der funktionellen Kraft, der Schnellkraft und des Cores; aber auch bei der Ausdauer-Leistungsfähigkeit und der Willenskraft kann man deutliche Verbesserungen erkennen. Dabei legen wir großen Wert auf eine qualitativ hochwertige und saubere Bewegungsausführung, um die Verletzungsgefahr durch die hohe Intensität zu minimieren. |
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| Inhalte |
Workout mit funktionellen Ganzkörperübungen mit sehr hoher Intensität Training der funktionellen Kraft, der Schnellkraft und des Cores |
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| Zielgruppe |
Übungsleiter(innen) und Interessierte am Sport |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Teil 1 ist einzeln buchbar! Teil 2 ist einzeln buchbar! Lehrgangszeiten: 09:00 - 16:00 Uhr |
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| Veranstaltungsleitung |
Josy Schiebel |
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| Referenten |
Oliver Berges |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) |
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| Samstag | 21.05. 09:00 Uhr - 21.05. 16:00 Uhr: Lindenschule Memmingen | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 26.02.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung wird gesorgt. Getränke können vor Ort erworben werden. |
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| Meldeschluss | 19.05.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Unterallgäu - Memmingen | ||||
| Ansprechpartner | Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de | ||||
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