ÜL-Fortbildung 15 UE100 Ideen für Bodyfitness und Balance Swing auf dem Minitrampolin |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB3120 | ||||
| Start- / Enddatum | 18.07.2020 - 19.07.2020 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Sportpark Schollbach | Schollbach 17 85435 Erding |
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| Beschreibung |
100 Ideen für Bodyfitness -Balance-Swing auf dem Mini-TrampolinSamstag:Bodyfitness ist ein ganzheitliches Training, welches Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Haltung trainiert. Das Training steigert das Körperbewusstsein, stärkt und mobilisiert die äußeren und tiefliegenden Muskeln um Bauch und Rücken. Alle Übungen können in jedes Bodystyling-Angebot integriert werden und geben so viele neue Ideen an die Hand. Die Lehrgangsinhalte umfassen neben einer ausführlichen theoretischen Analyse viele Praxiseinheiten. Sonntag: - Das effektive Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin ist besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend, bringt Ausgleich für Körper, Geist und Seele, beugt gegen Osteoporose vor, hat einen hohen Antiagingeffekt und ist für jedermann geeignet. |
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| Inhalte |
- Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Balance und Haltung Theorie und Praxis - Mobilisations- und Kräftigungsübungen für die äußere und tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur - Übungen auf dem Minitrampolin schonend für Gelenke und Wirbelsäule |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden. Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden. |
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| Organisatorische Hinweise |
Kurstermine: Sa: 09:00-16:30 Uhr 100 Ideen für Bodyfitness -Balance-Swing So: 09:00-14:15 Uhr Balance-Swing auf dem Mini-Trampolin Bitte festes Schuhwerk, Handtuch und Schreibutensilien mitbringen. |
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| Referenten |
Yvonne Hyna Claudia Hochberg |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport für Ältere Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| 100 Ideen für Bodyfitness | 18.07. 09:00 Uhr - 18.07. 16:30 Uhr: | ||||
| Balance Swing auf dem Minitrampolin | 19.07. 09:00 Uhr - 19.07. 14:15 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 25.04.2020 |
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| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Meldeschluss | 04.07.2020 | ||||
| Anzahl der Plätze | 19 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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