BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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ÜL-Fortbildung 8 UE

Frühjahrslehrgang
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Veranstaltungsnummer 10709FB0118
Start- / Enddatum 17.02.2018 - 17.02.2018
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Volksschule Kaisheim Schulstr. 12
86687 Kaisheim
Beschreibung smovey® POWERWALK (Outdoor) smovey=“swing-move-smile“ Der smovey® ist ein Schwingringsystem, aus einem Spiralschlauch mit 4 Stahlkugeln im Inneren. Durch Schwingen der Ringe und die dadurch entstehenden Vibrationen wird die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur aktiviert = effektive Fettverbrennung. Außerdem können Verspannungen und Blockaden gelöst werden. Gemeinsam laufen wir beschwingt in der Natur und werden unterwegs Übungen für Bauch, Beine, Po und der Körperkoordination machen. Dieses neue Bewegungsgefühl wird auch Sie begeistern!
Powerlifting - ein Konzept von „spürbar-eins-mit-mir“. Dieses Modul konzentriert sich auf die Stabilität der Mitte, nach dem Motto „SPÜRE, WAS DU SPÜRST“. Ausgewählte Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur mit Fokus auf den Beckenboden und die gesamte Core-Muskulatur in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken. Dieses Trainingskonzept konzentriert sich auf den kraftvollen Aufbau der Übungen von innen nach außen. Gezielte und achtsam ausgeführte Kräftigungsübungen gekoppelt mit Relax- und Release-Elementen erfrischen die Zellen und sorgen für ein spürbares LIFTING von innen. Ein ganzheitliches Konzept für ein gutes Körpergefühl.
Inhalte smovey® indoor-outdoor
Spürbar eins mit mir
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Lehrgangszeit:
Sa: 09:00 - 16:00
Veranstaltungsleitung Evi Kühling
Referenten Anne Frei
Heike Späth
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter-C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter-C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter-B Sport in der Prävention
Übungsleiter-B Sport für Ältere
samstag 17.02. 09:00 Uhr - 17.02. 16:00 Uhr: Volksschule Kaisheim
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 35,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 30,00 € buchbar bis 25.11.2017
Informationen zur Verpflegung Kaffee und Kuchen werden angeboten.
Meldeschluss 03.02.2018
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Donau-Ries
Ansprechpartner Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de
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