Informationen über Fortbildungen für Übungsleiter
Übungsleiter-Fortbildungen zur Verlängerung einer Übungsleiter Lizenz
Während der Gültigkeit einer Lizenz müssen Übungsleiter-Fortbildungen im Umfang von mindestens 15 Unterrichtseinheiten (UE) zur Lizenzverlängerung besucht werden. Fortbildungen in der Sportpraxis werden im Umfang von 2, 5, 8 und 15 UE angeboten. Formate für Lizenzverlängerungen können sein: • 1 x 15 UE (Wochenendlehrgang) • 2 x 8 UE (Tageslehrgänge) • 3 x 5 UE (Halbtageslehrgänge) oder • eine Kombination aus 4 x 2 UE (Onlineseminare) und 1 x 8 UE oder 2 x 5 UE
ÜL-Fortbildung 8 UESensomotorisches koordinatives Stabilitätstraining |
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| Veranstaltungsnummer | 10106FB0320 | ||||
| Start- / Enddatum | 10.10.2020 - 10.10.2020 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle SV Truchtlaching | Samermoosweg 12 83376 Truchtlaching |
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| Beschreibung |
Sensomotorisches koordinatives StabilitätstrainingAuf Pads, gerollten Matten, Weichbodenmatten, verschiedenen Bällen oder Geräten mit loser Masse usw. wird besonders die Wahrnehmung geschult, die gelenkstabilisierende Muskulatur gefordert und zusätzliche Reize auf neuromuskulärer Ebene gesetzt. Das Training auf instabilen Untergrund ist intensiver als auf ebenem Boden und fördert die Stabilität auch für leistungsorientierte Sportler. Bewegungsabläufe werden durch kontinuierliches Training besser abgespeichert und harmonischer. Die Schulung des Gleichgewichts setzt Schwerpunkte auf die Kraft und Sensomotorik, die einfach beschrieben das Zusammenspiel zwischen Nervenbahnen (Sensorik) und der motorischen Antwort über Muskeln, Sehnen und Bänder darstellt. Das Training bildet u.a. auch einen wichtigen Baustein zur Sturzprophylaxe und sollte schon in jüngeren Jahren als Prävention einen festen Platz in den Übungseinheiten finden. In Kombination mit verschiedenen Geräten und Bewegungsaufgaben kann sich dabei die Mobilität verbessern. In der Theorie sprechen wir über die Wichtigkeit des Trainings. Im Praxisteil verwenden wir verschiedene Bälle, Minibänder und Pads bzw. gerollte Matten. Außerdem probieren wir einen sensomotorischen, koordinativen Zirkel mit verschiedenen Zusatzgeräten aus. |
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| Inhalte |
- Training auf instabilen Untergrund - Schulung des Gleichgewichts - Sensomotorik - Sturzprophylaxe - Einsatz in der Prävention - sensomotorischer und koordinativer Zirkel |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Bitte Matte und Schreibzeug mitbringen. |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Maria Baptistella |
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| Referenten |
Claudia Hölzl |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport für Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche |
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| Sensomotorisches koordinatives Stabilitätstraining | 10.10. 09:00 Uhr - 10.10. 16:00 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 18.07.2020 |
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| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Informationen zur Verpflegung |
Bitte bringen Sie sich ausreichend Verpflegung und Getränke mit. |
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| Meldeschluss | 26.09.2020 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Traunstein | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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