Veranstaltungen im Kreis Donau-Ries
ÜL-Fortbildung 8 UEFitnesscocktail |
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| Veranstaltungsnummer | 10709FB0123 | ||||
| Start- / Enddatum | 18.03.2023 - 18.03.2023 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle Kaisheim | Schulstraße 12 86687 Kaisheim |
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| Beschreibung |
Noppenkissen (mit Luft gefüllt): intensive Trainingsmethode zur Haltungsverbesserung, Körperstabilisation, Balance sowie Training für die Gelenk- und WS-Muskulatur Flex Tube (neues Trainingsgerät): Gesamtkörpertraining für Kraftausdauer Core Circuit: Körperstabilisation mit Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Schulter-, und Armmuskulatur Water-Stick: Die sanfte, aber intensive Trainingsmethode zur Sensomotorik, Körperstabilisation, Haltungsverbesserung und zum gezielten und effektiven Muskelaufbau. Hulahoop: Spaß und mit motorischen sowie koordinativen Fähigkeiten - den etwas größeren Hulahoop (leicht zu erlernen) aus Schwingen und Workout in der Fitness neu erleben. Stretching Theorie und Praxis: Aktives Dehnen, die intensive Form des Dehnens. Vorbeugung für ein beschwerdefreies Bewegen sowie das Steigern von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. |
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| Inhalte |
Noppenkissen Flex Tube Core Circuit Water-Stick Hulahoop |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:15 Uhr Bitte Mitbringen: Gymnastikmatte. |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Evi Kühling |
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| Referenten |
Gerhard Ellinger |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 18.03. 09:00 Uhr - 18.03. 16:15 Uhr: Turnhalle Kaisheim | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 24.12.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Getränke und Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 11.03.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Donau-Ries | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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