Veranstaltungen im Kreis Donau-Ries
ÜL - Fortbildung 8 UEGib deinem Körper, was er braucht |
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| Veranstaltungsnummer | 10709FB03212 | ||||
| Start- / Enddatum | 16.10.2021 - 16.10.2021 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle Kaisheim | Schulstraße 12 86687 Kaisheim |
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| Beschreibung |
Atmender Rücken - Übungen für einen gesunden Rücken unter gezieltem Einsatz verschiedener Atemtechniken. Dies verbessert durch eine erhöhte Körperwahrnehmung Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Auf jeden Fall ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle. Man kann so viel mit ihr anstellen und zum Schluss als Massagegerät einsetzen. Lasst euch überraschen. Wirbelsäule und Pilates – Yogalates Sonnengruß oder Powerhaus? Am besten beides! Yogalates kombiniert meditative Yoga-Asanas mit körperstraffendem Pilates-Training Fitness rundum - Hochintensives Intervalltraining |
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| Inhalte |
Gesunder Rücken Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle Wirbelsäule und Pilates Hochintensives Intervalltraining |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:15 Uhr. |
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| Organisatorische Hinweise | Bitte Matte, Faszienrolle und großes Handtuch mitbringen. FFP2 – Maske nicht vergessen! Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften des BLSV am Tag des Lehrgangs, diese werden Ihnen zeitnah vor dem Lehrgang zugeschickt. | ||||
| Veranstaltungsleitung |
Birgit Christ Evi Kühling |
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| Referenten |
Heike Kirschnek Traudi Pich |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter B Sport für Ältere |
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| Samstag | 16.10. 09:00 Uhr - 16.10. 16:15 Uhr: Turnhalle Kaisheim | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Informationen zur Verpflegung | Für Verpflegung muss selbst gesorgt werden. | ||||
| Meldeschluss | 13.10.2021 | ||||
| Anzahl der Plätze | 60 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Donau-Ries | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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