BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Augsburg-Land

ÜL-Fortbildung 8 UE

Spaß an Bewegung und effektive Selbstwahrnehmung
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Veranstaltungsnummer 20704FB0123
Start- / Enddatum 16.09.2023 - 16.09.2023
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Imhof-Halle Untermeitingen Jahnstr. 8
86836 Untermeitingen
Beschreibung Fit mit Flexibar : Kaum ein anderes Fitnessgerät ist so vielfältig. Das Training mit dem 1,5o m langen Stab beugt Rücken- und Schulter-schmerzen vor und macht ganz nebenbei noch eine tolle Figur und bringt viel Spaß. Viele neue Ideen rund um den Stab.
Kleine Tänze für alle : leicht zu erlernen mit schnellem Erfolg. Tanz als Bereicherung und Auflockerung unserer Sportstunden, als Eisbrecher zum Aufwärmen oder zum Abschluss einer Sportstunde.
Balance-Pad : Übungen für Knie, Fuß und Rumpf | Koordination & Beweglichkeit. Das Workout auf der labilen Unterlage fordert den Gleichgewichtssinn und verbessert auch die Koordination. Du trainierst tiefliegende Muskelgruppen, Kräftigung der Stützmuskulatur. Alle Stabilisationsübungen bekommen durch das Balance Pad einen besonderen Kick.
Qi Gong : verfeinert die Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Die klare Ausrichtung der Gedanken auf den Atem bringt den Körper zu Ruhe und Gelassenheit.
Inhalte Fit mit Flexibar
Kleine Tänze für alle
Balance-Pad
Qi Gong
Zielgruppe Übungsleiter und Interessierte
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen Veranstaltungszeit: 08:30 - 15:30 Uhr
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und geeignete Sportbekleidung.
Wichtiger Hinweis: Das Balance-Pad darf nur mit Socken benutzt werden!
Dokumente
Veranstaltungsleitung Jürgen Strobel
Referenten Herta Rieder
Jutta Scheuffelhut
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Samstag 16.09. 09:00 Uhr - 16.09. 15:30 Uhr: Imhof-Halle Untermeitingen
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 55,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 50,00 € buchbar bis 24.06.2023
Informationen zur Verpflegung Für Verpflegung ist selbst zu sorgen.
Meldeschluss 08.09.2023
Anzahl der Plätze 25 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Augsburg-Land
Ansprechpartner Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de
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