BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Unterallgäu

ÜL-Fortbildung 15 UE

Cross-Training (Samstag und Sonntag)
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Veranstaltungsnummer 20703FB0622
Start- / Enddatum 15.10.2022 - 16.10.2022
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Turnhalle an der Lindenschule Maserstr. 2
87700 Memmingen
Beschreibung Das Workout mit funktionellen Ganzkörperübungen in sehr hoher Intensität hat sich gegen lange und unterschwellige Trainingsmethoden durchgesetzt. Lernen auch Sie, wie man diese Trainingsmethode richtig praktiziert.
Der Fokus bei dieser Art von Workout liegt auf dem Training der funktionellen Kraft, der Schnellkraft und des Cores; aber auch bei der Ausdauer-Leistungsfähigkeit und der Willenskraft kann man deutliche Verbesserungen erkennen. Dabei legen wir großen Wert auf eine qualitativ hochwertige und saubere Bewegungsausführung, um die Verletzungsgefahr durch die hohe Intensität zu minimieren.
Inhalte Workout mit funktionellen Ganzkörperübungen mit sehr hoher Intensität.
Training der funktionellen Kraft, der Schnellkraft und des Cores.
Zielgruppe Übungsleiter:innen und Interessierte am Sport
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Lehrgangszeiten:
Sa: 09:00 bis 16:00 Uhr
So: 09:00 bis 15:15 Uhr
Veranstaltungsleitung Josy Schiebel
Referenten Oliver Berges
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Samstag 15.10. 09:00 Uhr - 15.10. 16:00 Uhr: Turnhalle an der Lindenschule
Sonntag 16.10. 09:00 Uhr - 16.10. 16:00 Uhr: Turnhalle an der Lindenschule
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 70,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 60,00 € buchbar bis 22.07.2022
Informationen zur Verpflegung Für Verpflegung ist gesorgt. Getränke können vor Ort erworben werden.
Meldeschluss 15.10.2022
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Unterallgäu - Memmingen
Ansprechpartner Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de
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