BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Unterallgäu

ÜL-Fortbildung 8 UE

Bodystyling - Funktionaltraining
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Veranstaltungsnummer 20703FB0417
Start- / Enddatum 22.10.2017 - 22.10.2017
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Lindenschulturnhalle Memmingen Maserstr. 2
87700 Memmingen
Beschreibung Bodystyling mit Brasil: Es vereint das Training von Bauch, Beine und Po und der Rückengesundheit. Mit dem handlichen Produkt von TOGU, den Brasils wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten gezielt beansprucht. Du bekommst beim Shaken ein optimales Bewegungsfeedback und arbeitest durch die Ideale Größe und das geringen Eigengewicht (270g) zusätzlich gelenkschonend. Während den Workouts dienen die Brasil´s entweder als Zusatzgewicht oder durch das hin- und herschütteln zum Aktivieren der Rumpfmuskulatur.
Funktional Training mit dem Redondo Ball: Der neue Redondo Ball Plus ist mehr als ein Ball zum Spielen und Sitzen, er ermöglicht darüber hinaus auch anspruchsvolle Stützübungen, sowie Trainingseinheiten im Stehen oder in Bauch- und Rückenlage. Er eignet sich ideal zur Verbesserung von Rumpfstabilität, Koordination und Gleichgewicht. Einer Herausforderung deiner intra- und intermuskulären Koordination. Wackeln ist erwünscht!
Inhalte Bodystyling mit Brasil´s
Functional Training mit dem Redondo Ball Plus
Zielgruppe Übungsleiter und Interessierte
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Bitte mitbringen:
Hallenschuhe und Sportkleidung und Schreibzeug.
Lehrgangszeit: 08:30 - 16:00 Uhr.
Bitte Matte mitbringen!
Veranstaltungsleitung Josy Schiebel
Referenten Gabi Fastner
Lizenzverlängerungen Übungsleiter-C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter-C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter-B Sport im Elementarbereich
Trainer-C Turnen-Fitness-Gesundheit
Sonntag 22.10. 08:30 Uhr - 22.10. 16:00 Uhr: Lindenschulturnhalle Memmingen
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 35,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 30,00 € buchbar bis 30.07.2017
Informationen zur Verpflegung Verpflegung und Getränke können vor Ort erworben werden.
Meldeschluss 08.10.2017
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Unterallgäu - Memmingen
Ansprechpartner Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de
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