BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Nürnberg-Land

ÜL-Fortbildung 15 UE

Speed-Hiking
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Veranstaltungsnummer 105FB0423
Start- / Enddatum 22.04.2023 - 23.04.2023
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Berufsbildungswerk Rummelsberg Rummelsberg 74
90592 Schwarzenbruck
Beschreibung
Speed-Hiking ist die athletische Form des Wanderns. Man versteht darunter das schnelle Wandern mit Stöcken und leichter Ausrüstung im Gelände und im alpinen Bereich. Eine abwechslungsreiche körperliche Herausforderung, kombiniert mit einem intensiven Naturerleben.
„Wir gehen am Stock“ (15 UE)
Vom Walking, Nordic-Walking bis zum Speed-Hiking und Nordic-Running
Vom Walking, Nordic-Walking bis zum Speed-Hiking und Nordic-Running
Inhalte
- Gerätekunde, Ausrüstung und Vorbereitung (auch für Alpine-Bereich)
- Trainingslehre: Allgemeine Trainingslehre
- Praxis
- Erwärmung - Kräftigung - Mit Stöcken
- Praxis Hiking und "Speed Hiking" mit Stöcken in wechselndem Gelände, 3 B - Regel
- Technik am Platz mit Videoanalyse, Videobesprechung, Entspannung
- Flüssigkeitsbilanz - Energiebereitstellung
- Praxis in wechselndem Gelände, Fehlererkennung und Korrektur, Entspannung und Schlussrunde
Änderungen im Programm vorbehalten
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen Die Teilnehmer benötigen Schuhe sowie Wechselkleidung (Regenkleidung) für Freigelände, Wald und hügelige Landschaft an beiden Tagen. Eine Hüfttasche oder einen Kleinrucksack zur Aufnahme für Getränk, Imbiss, Regenjacke, Erste-Hilfe-Set. Ferner ein paar hallentaugliche Schuhe und Kleidung.
Jahreszeitlich angepasste Kleidung und Wechselkleidung/Schuhe für Halle und Freigelände sind mitzubringen.
Organisatorische Hinweise Bei kurzfristigen Fragen oder Problemen am Veranstaltungstag erreichen Sie den Lehrgangsleiter Uli Nüßlein unter 0175/5351328.
Anfahrtsbeschreibung siehe Link
http://www.bbw-rummelsberg.de/kontakt-und-service/anfahrt/
Bitte bringen Sie die Originallizenz zum Lehrgang mit.
Dokumente
Veranstaltungsleitung Uli Nüßlein
Referenten Peter Baur
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Termin 22.04. - 23.04.:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 100,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 90,00 € buchbar bis 28.01.2023
Informationen zur Verpflegung In der Mittagspause gibt es preisgünstige Möglichkeiten der Verpflegung.
Meldeschluss 21.04.2023
Anzahl der Plätze 20 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Mittelfranken
Ansprechpartner Michaela Tesauro, mittelfranken@blsv.de
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