BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Roth-Schwabach

ÜL-Fortbildung 8 UE

Fasziales Kraft- und Beweglichkeitstraining
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Veranstaltungsnummer 10505FB0221
Start- / Enddatum 28.11.2021 - 28.11.2021
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Roth, Sporthalle Gymnasium Brentwoodstr. 4
91154 Roth
Beschreibung Faszien können als universeller Baustoff bzw. Bindegewebe bezeichnet werden, die unseren ganzen Körper durchziehen, alle Organe umhüllen und uns somit Form und Struktur geben. Daher sind Faszien auch bei jeder Bewegung beteiligt und spielen im Alltag und Sport eine gewichtige Rolle. Neben einer kurzen theoretischen Einführung über den aktuellen Stand der Faszienforschung widmet sich diese Veranstaltung vor allem der praktischen Anwendung des Faszienthemas bei den konditionellen Fähigkeiten Kraft und Beweglichkeit.
Inhalte
- Theorie: Überblick zum Thema Faszien und seine Bedeutung im Sport
- Theorie/Praxis: Fasziales Beweglichkeitstraining (Movement Prep, Faszienrollen, Stretching)
- Theorie/Praxis: Fasziales Krafttraining (Zugbänder, Brasils)
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Bitte mitbringen: Gym-Matte
Veranstaltungsleitung Ingrid Spindler-Steudtner
Referenten Gerhard Ellinger
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter B Sport für Ältere
Termin 28.11. 09:30 Uhr - 28.11. 16:15 Uhr:
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 35,00 € buchbar bis 05.09.2021
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 40,00 €
Meldeschluss 27.11.2021
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Roth - Schwabach
Ansprechpartner Michaela Tesauro, mittelfranken@blsv.de
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