BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Roth-Schwabach

ÜL-Fortbildung 8 UE

Yoga für Fortgeschrittene
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Veranstaltungsnummer 10505FB0121
Start- / Enddatum 21.11.2021 - 21.11.2021
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Roth, Sporthalle Gymnasium Brentwoodstr. 4
91154 Roth
Beschreibung YOGA Weiterbildung für TN-Innen mit Yoga Erfahrung
In dieser Weiterbildung werden die Ausrichtungsprinzipien für Haltungen vertieft, die die 6 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule ansprechen. Damit kann eine gesundheitsfördernde und angemessene Übungspraxis stattfinden. Die TNInnen üben, Fehler bei der Ausführung der Haltungen zu erkennen und zu korrigieren. Die TNInnen müssen Yogaerfahrung mitbringen, körperlich vollständig gesund und in einem guten Fitnesszustand sein.
Inhalte
- Begrüßung, Themenerläuterung; Wichtige Ausrichtungsprinzipien für die 6 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule am Beispiel einiger Asanas: Vorbeugen, abwärtsschauender Hund, Krieger, offenen und gedrehter Stehhaltung, seitliche Beuge, Rumpfstärkung (Boothaltung mit Variationen)
- Stützhaltungen mit Variationen (3-Beiniger Hund, Bretthaltung, seitlicher Stütz, rückwärtiger Stütz/Tischhaltung), Sonnengrüße mit fortgeschrittenen Variationen, abschließende Yogastunde
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Veranstaltungsleitung Ingrid Spindler-Steudtner
Referenten Ina Endres
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter B Sport für Ältere
Termin 21.11. 09:30 Uhr - 21.11. 16:30 Uhr:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 40,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 35,00 € buchbar bis 29.08.2021
Meldeschluss 20.11.2021
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Roth - Schwabach
Ansprechpartner Michaela Tesauro, mittelfranken@blsv.de
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