Veranstaltungen im Kreis Kulmbach
ÜL-Fortbildung 15 UEFunktionelles Rückentraining (Kulmbach) |
Als PDF ausdrucken | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Veranstaltungsnummer | 104FB0721 | ||||
| Start- / Enddatum | 27.11.2021 - 28.11.2021 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Hans-Edelmann-Schule | Forstweg 4 95326 Kulmbach-Ziegelhütten |
|||
| Beschreibung |
Funktionelles RückentrainingBeckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur als Grundgerüst einer guten Körperhaltung: Sie lernen den Zusammenhang zwischen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechten Körperhaltung kennen, mit anschließender Entspannung von Kopf bis Fuß.Sie bekommen Ideen für verschiedene Übungen hinsichtlich eines funktionellen Ganzkörpertrainings, denn unsere Muskeln arbeiten auch im Alltag nie isoliert. |
||||
| Inhalte |
|
||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
||||
| Organisatorische Hinweise |
Sie benötigen Schreibmaterial, Sportbekleidung für innen und außen und eine Gymnastikmatte. Bitte bringen Sie zwei Wasserflaschen (Plastik) für praktische Übungen mit. Informationen zum Hygieneschutzkonzept senden wir Ihnen in der Woche vor der Veranstaltung zu.
Veranstaltungszeiten: (Änderungen vorbehalten) |
||||
| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Renate Kupijai |
||||
| Referenten |
Claudia Tupy Matthias Gallmetzer Petra Kühlmann |
||||
| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport für Ältere |
||||
| Veranstaltungsbestätigung |
Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei einer zwischenzeitlichen oder vorzeitigen Abwesenheit ist es nicht möglich, diesen Lehrgang zur Lizenzverlängerung anzurechnen. Bitte beachten Sie die Gültigkeit und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen. |
||||
| Termin | 27.11. - 28.11.: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
|
||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 04.09.2021 |
||||
| Informationen zur Verpflegung |
Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen, es gibt vor Ort keine Verpflegungsmöglichkeiten. |
||||
| Meldeschluss | 20.11.2021 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberfranken | ||||
| Ansprechpartner | Martin Tupy, oberfranken@blsv.de | ||||
Wollen Sie zum Buchen in die Sporttasche wechseln oder bleiben?