BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Neumarkt

ÜL-Fortbildung 15 UE

Rückenpower
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Veranstaltungsnummer 103FB0323
Start- / Enddatum 20.05.2023 - 21.05.2023
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Gymnasium Parsberg - Turnhalle Aschenbrennerstraße 10
92331 Parsberg
Beschreibung Wir bewegen uns immer weniger, Sitzen ist sogar das neue Rauchen. Besonders betroffen von Bewegungsmangel ist unsere Wirbelsäule. Der Lehrgang zeigt auf, wie der Körper in Balance bleibt, muskuläre Dysbalancen und Schwächen ausgleichen werden, wie Kraft und Flexibilität verbessert werden können und wie Ihre Mitglieder auch mit Yoga- und Entspannungsübungen rückenfit werden.
Inhalte
- Schritt für Schritt zu einem kräftigen, beweglichen und schmerzfreien Rücken
- Rückengerechtes Aufheben mit verschiedenen Geräten
- Wirbelsäulengymnastik
- Rückenzirkel
- Yoga und Entspannung
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise
- Bitte Gymnastikmatte und Decke für Entspannung mitbringen.
- Selbstverpflegung

Zugang zur Sporthalle über die Bahnhofsstraße. Auf Grund von Bauarbeiten am Gymnasium Parsberg ist die Durchfahrt der Bahnhofsstraße in Parsberg gesperrt. Von der Lupburger Straße aus kann bis direkt vor den Turnhalleneingang in der Bahnhofsstraße gefahren werden (trotz entsprechender Beschilderung!). Parkplätze ausreichend vorhanden. Von der Hohenfelser Str. über Bahnhof kommend ist eine Anfahrt ebenfalls möglich (ca. 100 m Fußmarsch bis zum Eingang in der Bahnhofsstraße).

Lehrgangsleitung Robert Hoidn im Notfall unter Handy-Nr.: 0160/8486700 erreichbar.
Veranstaltungsleitung Robert Hoidn
Referenten Andreas Bernowsky
Carmen Schneider
Sylvia Krieg
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Veranstaltungsbestätigung Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang (15 UE) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.
Rückenpower 20.05. 08:15 Uhr - 21.05. 12:00 Uhr: Gymnasium Parsberg - Turnhalle
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 100,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 90,00 € buchbar bis 25.02.2023
Meldeschluss 07.05.2023
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberpfalz
Ansprechpartner Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de
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