BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Regensburg

ÜL-Fortbildung 15 UE

Fit von Kopf bis Fuß
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Veranstaltungsnummer 103FB0622
Start- / Enddatum 15.10.2022 - 16.10.2022
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Schule am Napoleonstein (Turnhalle) Erikaweg 77
93053 Regensburg
Beschreibung Ganzheitlich fit mit einem Mix aus verschiedenen Workouts und Trainingsformen. Dabei wird der Fokus auf einzelnen Körperregionen (z. B. die Füße) unter Einbeziehung des ganzen Körpers gelegt. Nicht zu kurz kommt das Training der Koordination und Beweglichkeit. Ideen zur Entspannung runden die Fortbildung ab.
Inhalte
- Vorstellung eines ganzheitlichen Bewegungsprogramms von Kopf bis Fuß zur Verbesserung von Kraft und Flexibilität zur Vermeidung von Dysbalancen
- Spiele für heterogene Gruppen zur Verbesserung der Kondition, Koordination und Konzentration
- Fußgymnastik und Circuit-Training mit dem Tennisball
- Faszienfitness mit dem Overball
- Entspannung
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise
- Gymnastikmatte und Decke für Entspannung mitbringen.
- Selbstverpflegung
- Wir bitten um Beachtung der aktuellen Corona-Regelungen in Bayern (https://www.stmgp.bayern.de/coronavirus/)

- Anfahrt zur Turnhalle über Unterislinger Weg - Tulpenweg - Erikaweg; Lehrerparkplätze nutzbar
Veranstaltungsleitung Ralf Bernowsky
Referenten Sylvia Krieg
Walter Rosenkranz
Carmen Schneider
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Veranstaltungsbestätigung Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang (15 UE) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.
Fit von Kopf bis Fuß 15.10. 08:15 Uhr - 16.10. 12:45 Uhr: Schule am Napoleonstein (Turnhalle)
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 70,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 60,00 € buchbar bis 23.07.2022
Meldeschluss 05.10.2022
Anzahl der Plätze 25 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberpfalz
Ansprechpartner Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de
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