Veranstaltungen im Kreis Neuburg-Schrobenhausen
ÜL-Fortbildung 15 UEPilates- und Mobilitytraining für Senioren - mit dem Stuhl und auf der Matte |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB2223 | ||||
| Start- / Enddatum | 17.06.2023 - 18.06.2023 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | TSV Neuburg | Flachslandenstraße 25 86633 Neuburg |
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| Beschreibung |
Mobilisationstraining für Senioren: Beweglichkeit ist für Senior*innen ein entscheidendes Thema, da es wichtig ist, den maximalen Gelenkradius im Alter zu trainieren und nicht zu verlieren. Im Mobility-Training wird viel mit Flows gearbeitet, um den Körper in ein Stoffwechseltraining zu bringen. Alle Gelenke werden durchgearbeitet und auch die faszialen Strukturen mit bearbeitet. Bewegen und Dehnen über lange Muskelketten in möglichst vielen Bewegungsvarianten um alltagsfit zu bleiben – mit dem Stuhl und auf der Matte. Pilatestraining für Senioren: Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Variationen der Grundübungen sollen es auch älteren Teilnehmenden mit altersbedingten, körperlichen Einschränkungen ermöglichen, Pilates zu machen – mit dem Stuhl und auf der Matte. Inhalte: - Theoretische Grundlagen für Pilates und Mobilitytraining für Senioren - Beispielstunden Pilates und Mobilitytraining sowohl auf der Matte, als auch mit dem Stuhl |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
PsG - SelbstverpflichtungserklärungSeit dem 01.01.2022 ist es notwendig, neben den bisherigen Unterlagen zur Lizenzausstellung und Lizenzverlängerung auch die sogenannte PsG-Selbstverpflichtungserklärung einzureichen. Ohne diese unterschriebene Erklärung ist eine Ausstellung bzw. Verlängerung von Lizenzen nicht möglich.Die Selbstverpflichtungserklärung ist Teil des Schutzkonzeptes, welches der BLSV bzw. die Bayerische Sportjugend im Rahmen der Stufenmodelle von DOSB/dsj umsetzt. Wir wollen sichere Orte für die Kinder- und Jugendarbeit schaffen und verurteilen jegliche Art von Missbrauch und Gewalt. Das Formular finden Sie in Ihrem QualiNET-Account hinterlegt.
Verlängerungsmodalitäten von BLSV-Lizenzen:
Der Lehrgang kann nur dann zur Lizenz-Verlängerung anerkannt werden, wenn Sie bei allen 15 Unterrichtseinheiten anwesend sind. Bei einer zwischenzeitlichen oder vorzeitigen Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebestätigung auszustellen. Ebenso ist die aktive Mitarbeit beim Lehrgang, sowohl beim theoretischen als auch beim praktischen Teil, Voraussetzung für die Verlängerung Ihrer Lizenz.
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Samstag: 09:00-16:00 Uhr Sonntag: 09:00-15:15 Uhr Bitte mitbringen: - Gymnastikmatte - Sportsachen - Handtuch - Schreibutensilien - falls möglich: Klappstuhl - Verpflegung (Essen und Getränke) Parkmöglichkeit: TSV Parkplatz |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Loretta Speidel |
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| Referenten |
Katrin Seibert Elvira Sehling-Hagn |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Sie erhalten nach erfolgreichem Abschluss und der Teilnahme am gesamten Lehrgang eine Teilnahmebestätigung. Diese geht Ihnen per E-Mail zu, bzw. kann von Ihnen ca. 2 Wochen nach Lehrgangsabschluss direkt in Ihrem Account unter www.blsv-qualinet.de abgerufen werden. |
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| Pilates- und Mobilitytraining | 17.06. 09:00 Uhr - 18.06. 15:15 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
100,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
90,00 €
buchbar bis 25.03.2023 |
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| Meldeschluss | 04.06.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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