Veranstaltungen im Kreis Freising
ÜL-Fortbildung 15 UERund um die Wirbelsäule |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB2022 | ||||
| Start- / Enddatum | 12.02.2022 - 13.02.2022 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Gymnastikraum VfR Haag | Hagenaustr. 21 85410 Haag an der Amper |
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| Beschreibung |
Rund um die WirbelsäuleAn diesem Wochenende widmen wir unsere Aufmerksamkeit „ Rund um die Wirbelsäule“. Neben Kräftigungsübungen für die großen Muskelgruppen, Training der Tiefenmuskulatur und Wirbelsäulengymnastik, werden wir auch Elemente aus dem Yoga einbauen. Atem- und Entspannungsübungen vervollständigen die Stundenbilder. |
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| Inhalte |
- Funktionelles Training für die großen Muskelgruppen und Tiefenmuskulaturtraining - Rückenfit mit Elementen aus dem Yoga - Entspannungstechniken |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden. Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Sa: 09:00-17:30 Uhr So: 09:00-13:30 Uhr Bitte mitbringen: - das Skript - Gymnastikmatte - Handtuch - warme Kleidung und Socken - Decke - Yoga-Klötze (falls vorhanden) - Verpflegung (Essen und Getränke) - Schreibzeug |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Petra Silberbauer |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Rund um die Wirbelsäule | 12.02. 09:00 Uhr - 13.02. 13:30 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Meldeschluss | 30.01.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 16 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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