Veranstaltungen im Kreis Erding
ÜL-Fortbildung 15 UEIndividuelle Yogapraxis und Verletzungsprophylaxe (Sa) & Pilates und Yoga im Vergleich (So) |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB3621 | ||||
| Start- / Enddatum | 27.11.2021 - 28.11.2021 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Korbinian Aigner Gymnasium | Sigwolfstraße 50 85435 Erding |
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| Beschreibung |
Individuelle Yogapraxis und Verletzungsprophylaxe (Sa) & Pilates und Yoga im Vergleich (So)Der Lehrgangstag zur "Individuellen Yogapraxis" zeigt viele Alternativen zu den einzelnen Asanas. Es werden verschiedene Programme von Yoga für Sportler, spezielle Zielgruppen, sowie für Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen vorgestellt. Durch die anatomischen und physiologischen Erklärungen wird das Hintergrundwissen der Yogapraxis verständlich dargestellt und aufgezeigt, wie Verletzungen vermieden werden können.An dem Lehrgangstag „Pilates und Yoga im Vergleich“ befassen wir uns mit Pilates in Theorie und Praxis. Yoga und Pilates sind zwei sehr beliebte Trainingsformen. Beide haben das Ziel, den Körper zu stärken, die Konzentration und Koordination zu verbessern und menschliche Energie zu wecken. Gleichzeitig ist die Entspannung ein wichtiger Teil des Trainings. Wir gehen auf die Unterschiede bezüglich der Geschichte, Zielgruppe, Technik, Atmung und Wirkung ein und lernen somit beide Trainingsformen kennen. In diesem Kurs werden verschiedene Yogaformen sowie das Pilates-Training in Theorie und Praxis aufgeschlüsselt. |
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| Inhalte |
- Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen - Yoga für Sportler - Theorie: Hintergrundwissen durch anatomische und physiologischen Erklärungen - Unterschied zwischen Yoga und Pilates - Aufschlüsselung verschiedener Yogaformen sowie das Pilates-Training in Theorie und Praxis |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Sa: 09:00-16:45 Uhr So: 09:00-14:15 Uhr Bitte bringen Sie mit: - Gymnastikmatte - warme Kleidung - Handtuch - Verpflegung - Schreibutensilien - Yogablock, Yogagurt |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Sabine Reiser |
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| Referenten |
Brigitte Gnann Bettina Heß |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport für Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden. Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden. |
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| Individuelle Yogapraxis, Verletzungsprophylaxe | 27.11. 09:00 Uhr - 27.11. 16:45 Uhr: | ||||
| Pilates und Yoga um Vergleich | 28.11. 09:00 Uhr - 28.11. 14:15 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 04.09.2021 |
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| Meldeschluss | 14.11.2021 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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