Veranstaltungen im Kreis Rosenheim
ÜL-Fortbildung 15 UEStabil und beweglich – Faszien-, Stretch-, Mobility- und Stabilisationstraining |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB3322 | ||||
| Start- / Enddatum | 24.09.2022 - 25.09.2022 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle Astrid Lindgren | Innsbrucker Str.1 83022 Rosenheim |
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| Beschreibung |
Stabil und beweglich – Faszien-, Stretch-, Mobility- und StabilisationstrainingWelchen Einfluss haben Faszien-, Stretch- und Stabilisationstraining auf die Beweglichkeit?Welche Trainingsmöglichkeiten es gibt und welchen Einfluss sie auf Muskeln und Gelenke haben, soll in diesem Workshop aufgezeigt werden. Neues Wissen aus der Sportmedizin wird vermittelt und mit traditionellem Beweglichkeitstraining verglichen. Die praktische Umsetzung wird in Beispielstunden gezeigt und geübt. |
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| Inhalte |
- neues Wissen aus der Sportmedizin - Einfluss von Faszien-, Stretch- und Stabilisationstraining auf die Beweglichkeit - Trainingsmöglichkeiten der Faszien - Einfluss der Faszien auf Muskeln und Gelenke |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden. Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Sa: 09:00-16:00 Uhr So: 09:00-15:15 Uhr Bitte mitbringen: - Gymnastikmatte - Verpflegung (Essen und Getränke) - Schreibutensilien - Skript (Ausdruck oder digital) - Black Roll, Tennis-/Faszienball, Yogagurt, Togo-/Redondoball (wenn eigene vorhanden) |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Iris Brauer |
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| Referenten |
Katrin Seibert Elvira Sehling-Hagn |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Stabil und Beweglich | 24.09. 09:00 Uhr - 25.09. 15:15 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 02.07.2022 |
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| Meldeschluss | 11.09.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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