Veranstaltungen in Schwaben
ÜL-Fortbildung 8 UEPhantastisch, elastisch in den Winter |
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| Veranstaltungsnummer | 10711FB0321 | ||||
| Start- / Enddatum | 20.11.2021 - 20.11.2021 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Dreifachturnhalle Dasing | Schulstraße 5 86453 Dasing |
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| Beschreibung |
Cardio-Workout & Athletiktraining im Intervall bereichert durch Quadrate – lass dich überraschen mit neuen Ideen. Instabile Unterlage & Theraband Stabilisation und Kräftigung auf dem Balance Pad oder der Mattenrolle mit dem Theraband. Pilates Progessive Eine fordernde Pilatesstunde – die auch schweißtreibend sein darf. Augenyoga und mehr Entspannung und Training für die Augen. Flexi-bar Ein Workout mit der Flexi-Stange das gezielt auf Rumpf, Rücken,Schultern und Arme wirkt. Step workout eine Mischung aus Step und body-workout, kleiner Choreographie und workout für deinen ganzen Körper Ernährung ich esse um zu leben und lebe nicht um zu essen! Welche Ernährung für mein Wohlfühlgewicht und für mein Wohlergehen. Alle Angebote umfassen einen Theorie- und Praxisteil. |
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| Inhalte |
Cardio-Workout Instabile Unterlage Pilates Augenyoga Felxi-bar Step-Workout Ernährung BlSV-Aktuell |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Lehrgangszeit: 09:00 - 16:00 Uhr Bitte mitbringen, falls vorhanden: Matte, Handtuch, Felxi-bar, Theraband und Stepbrett. Bezüglich Corona gilt derzeit die GGG-Regel. Als Tests werden anerkannt der PCR Test und der POC-Schnelltest (bestätigter Schnelltest einer Teststation oder vergleichbarem) FFP2-Masken sind Pflicht. Zusätzlich möchte die Lehrgangsleitung auch von Geimpften und Genesenen einen Schnelltest (Selbsttest vor Ort) Bitte bringen Sie diesen zum Lehrgang mit. |
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| Veranstaltungsleitung |
Heidi Lutz Linda Rieger |
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| Referenten |
Bettina Heß Sonja Grothe |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter B Sport für Ältere |
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| Samstag | 20.11. 09:00 Uhr - 20.11. 16:00 Uhr: Dreifachturnhalle Dasing | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 13.11.2021 | ||||
| Anzahl der Plätze | 60 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Aichach-Friedberg | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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