Veranstaltungen in Schwaben
ÜL-Fortbildung 8 UEFaszien - ein vielseitig faszinierendes Gewebe |
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| Veranstaltungsnummer | 10710FB0220 | ||||
| Start- / Enddatum | 12.09.2020 - 12.09.2020 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Sporthalle Heimenkirch | Lindauer Str. 20 88178 Heimenkirch |
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| Beschreibung | Faszien; ein vielseitig faszinierendes Gewebe Beim Übungsprogramm ohne der Blackroll® wird über die eigentliche Muskelarbeit hinaus das Fasziengewebe gestärkt und die Elastizität verbessert. Blackroll® in verschiedenen Variationen werden durch den hohen Massageeffekt der Rolle Verklebungen gelöst und die Stoffwechselsituation verbessert. Ein Training von den Fingern bis in die Zehen. Power-Stretch, Faszien-Stretch, Faszien-Yoga: Hände & Füße: Alles zum Thema Körper, Geist und Seele. Mentales Training und Konzentrationstechniken: Die „erste Hilfe“ bei Stress jeglicher Art. Atemgymnastik: Eine Reise in die Welt der eigenen Atmung. Mental Movement / Bewegung und Gehirn Neue Studien zeigen es deutlich: die effektivste Möglichkeit das Gehirn zu trainieren ist die Kombination kognitiver und physiologischer Tätigkeit! Body t(w)o Brain: Spannende und unterhaltsame Partnerübungen für Körper und Köpfen! Verschiedene Entspannungstechniken: Hatha Yoga: Asiatische Bewegungsformen: Verschiedene Übungsabläufe aus dem Bereichen Qi Gong, Chi Ball und Thai Chi Haola QiGong „Lift Chi up Methode“: Von der chinesischen Regierung anerkannte Heilmethode! QiGong „die 5 Elemente“: mit dem „Fünf Elemente QiGong“ sollen die Energien im Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. | ||||
| Inhalte |
Faszientraining Alles zum Thema Körper, Geist und Seele Mentales Training und Konzentrationstechniken. |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Gymnastikmatte bitte mitbringen. Lehrgangszeit: 09:00 - 16:30 Uhr |
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| Veranstaltungsleitung |
Werner Fehr |
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| Referenten |
Heike Kirschnek |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport für Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 12.09. 09:00 Uhr - 12.09. 16:30 Uhr: Sporthalle Heimenkirch | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 20.06.2020 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 29.08.2020 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Lindau | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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