Veranstaltungen in Schwaben
ÜL-Fortbildung 8 UEIntervalltraining mit und ohne Geräte, Stretching, Entspannung |
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| Veranstaltungsnummer | 10703FB0220 | ||||
| Start- / Enddatum | 24.10.2020 - 24.10.2020 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Doppelturnhalle Mindelheim | Brennerstr. 4 87719 Mindelheim |
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| Beschreibung | Im theoretischen Teil werden die Vorteile und Führungsmöglichkeiten des High Intensity Intervall Trainings durchleuchtet, sowie anatomisches Basiswissen anhand von praktischen Übungseinheiten vertieft. Dabei werden Empfehlungen zur Übungsauswahl, Dauer der Belastung, Pausenlänge und Trainingsumfang gegeben. Weiterführend werden Dehnungsübungen für die wichtigsten Partien des Körpers gezeigt. | ||||
| Inhalte |
High Intensity Intervall Training Verschiedene Übungseinheiten, Übungsauswahl, Dauer der Belastung,Trainingsumfang, Pausenlänge Dehnen, Entspannung |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Wichtig: Bitte Gymnastikmatte mitbringen! Lehrgangszeit: 09:00 - 16:00 Uhr |
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| Veranstaltungsleitung |
Annemie Meixner |
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| Referenten |
Patrick Rathke |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter B Sport für Ältere |
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| Samstag | 24.10. 09:00 Uhr - 24.10. 16:00 Uhr: Doppelturnhalle Mindelheim | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 01.08.2020 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 10.10.2020 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Unterallgäu - Memmingen | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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