Veranstaltungen in Oberfranken

ÜL-Fortbildung 5 UE Bunte Mischung aus Dance Party, BBP, Ballooning und Mobility-Training (Schwarzenbach)		Als PDF ausdrucken

Veranstaltungsnummer	10403FB0122

Start- / Enddatum	19.11.2022 - 19.11.2022
Dauer	5 UE

Veranstaltungsort	Grundschulturnhalle Schwarzenbach	Breslauer Str. 9 95126 Schwarzenbach a. d. Saale

Beschreibung	90er Dance Party Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und soll in erster Linie den Teilnehmern Spass bieten. Ob jung oder alt, ob Mann oder Frau oder Profi.Verschiedene Musikrichtungen und Tanzstile runden diese Stunde ab.Hier treffen Aerobic, Salsa, Hip Hop, Jazz und Elemente aus dem Swing aufeinander. Bauch, Beine, Po Variationen Bei Bauch, Beine und Po Kursen handelt es sich sich wohl nach wie vor um einen der beliebtesten Kurse. Bei diesem Training stehen die Kräftigung der Bauchmuskulatur, der Beinmuskulatur und der Gesässmuskulatur im Vordergrund. Nicht selten fragt man sich als Trainer/in aufgrund der wenigen beanspruchten Muskelgruppen, wie man dieses Training noch variieren kann. In diesem Kurs werden Dir sehr einfach, aber wirkungsvolle Variationen vorgestellt - lass dich überraschen. Ballooning Resonanzarbeit mit dem Luftballon. Die Schwingungen die durch den Luftballon ausgelöst werden übertragen sich auf den Bewegungsapparat und die Tiefenmuslulatur. Eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Seele, welche Verspannungen löst. Eine sehr schonende Methode des Krafttrainings, ganz ohne Stress. Aufgrund der spielerischen Komponente auch sehr gut für Senioren geeignet. Kurz: Ein Training mit sehr viel Spaß und Leichtigkeit . Mobility Training Beim Mobility-Training geht es um mehr als nur um die Verbesserung der passiven Beweglichkeit durch isolierte Muskeldehnungen. Mobility-Training kombiniert Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Eine Tiefenentspannung rundet das Training perfekt ab und sorgt für eine entspannten Geist.
Inhalte	90er Dance Party Bauch, Beine, Po Variationen Mobility Training
Zielgruppe	Für Übungsleiter, Nachwuchskräfte und Interessierte.
Teilnahmevoraussetzungen	Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen	Bitte Matte, Handtuch, größeren Luftballon mitbringen. Eine Jacke und Socken für Entspannung zum Schluss - gerne auch eine Decke! Unterrichtszeit: 10:00 - 14:30 Uhr (Änderungen vorbehalten)
Organisatorische Hinweise	Lizenzverlängerung Zur Verlängerung der BLSV-Lizenzen senden Sie bitte die folgenden Unterlagen komplett zur weiteren Veranlassung an: Bayerischer Landes-Sportverband e.V. Lizenzmanagement Georg-Brauchle-Ring 93 80992 München uebungsleiter@blsv.de Original-Übungsleiterlizenz bzw. Vereinsmanagerlizenz Kopie(n) der Teilnahmebestätigung(en) PsG-Selbstverpflichtung Kontaktdaten, insbesondere aktuelle E-Mailadresse

Veranstaltungsleitung	Renate Kupijai
Referenten	Petra Kühlmann

Lizenzverlängerungen	Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention
Veranstaltungsbestätigung	Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei zwischenzeitlicher oder vorzeitiger Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebescheinigung auszustellen. Eine anteilige Anerkennung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie die Gültigkeits- und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.

Termin	19.11. - 19.11.:

Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied	30,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied	25,00 € buchbar bis 27.08.2022

Informationen zur Verpflegung	Getränke kostenlos vor Ort, für Verpflegung muss bitte selbst gesorgt werden.
Meldeschluss	12.11.2022

Anzahl der Plätze	30
Veranstalter	Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Hof
Ansprechpartner	Martin Tupy, oberfranken@blsv.de

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