Veranstaltungen in der Oberpfalz
ÜL-Fortbildung 8 UEKoordination und Beweglichkeit - die Herausforderung für jedes Alter |
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| Veranstaltungsnummer | 10305FB0123 | ||||
| Start- / Enddatum | 25.03.2023 - 25.03.2023 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Rudolf-Scheuerer-Halle | Schulstr. 39-43 92245 Kümmersbruck |
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| Beschreibung |
Geistige und körperliche Flexibilität stehen beim Lehrgang im Vordergrund. Beweglichkeit und Koordination stellen die zwei herausragenden sportmotorischen Fähigkeiten dar, um aktiv und fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Abwechslungsreiche Übungsbeispiele mit verschiedenen Bällen helfen uns, fit für den Alltag zu werden. Mittels gezieltem Faszientraining beugen wir Verspannungen vor. Ziel der Übungseinheiten ist es, Körper und Geist in Einklang zu bekommen. |
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| Inhalte |
- Aufbau und Funktion unserer Schultergelenke und des Schultergürtels - Mobilisation und Dehnungen für den Schultergürtel - Theorie und praktische Beispiele zur Koordination - Koordinationstraining mit Tennisbällen und Brasils - Ganzkörperkräftigung und Koordinationstraining mit Redondobällen - Faszientraining ohne Blackroll und Konsorten |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
- Selbstverpflegung Bitte mitbringen: - Gymnastikmatte - Hallensportkleidung und geeigente Hallenschuhe - Handtuch - Schreibblock und Stift Parkmöglichkeit am Hallenbad (Gabelsbergerstraße 20) mit Zugang zur Sporthalle |
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| Veranstaltungsleitung |
Angelika Hiltner |
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| Referenten |
Sandra Becker-Lang |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Koordination und Beweglichkeit - Herausforderung für jedes Alter | 25.03. 09:00 Uhr - 25.03. 16:00 Uhr: Rudolf-Scheuerer-Halle | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 31.12.2022 |
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| Meldeschluss | 12.03.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Amberg | ||||
| Ansprechpartner | Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de | ||||
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