Veranstaltungen in der Oberpfalz
ÜL-Fortbildung 15 UERückenpower |
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| Veranstaltungsnummer | 103FB0323 | ||||
| Start- / Enddatum | 20.05.2023 - 21.05.2023 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Gymnasium Parsberg - Turnhalle | Aschenbrennerstraße 10 92331 Parsberg |
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| Beschreibung |
Wir bewegen uns immer weniger, Sitzen ist sogar das neue Rauchen. Besonders betroffen von Bewegungsmangel ist unsere Wirbelsäule. Der Lehrgang zeigt auf, wie der Körper in Balance bleibt, muskuläre Dysbalancen und Schwächen ausgleichen werden, wie Kraft und Flexibilität verbessert werden können und wie Ihre Mitglieder auch mit Yoga- und Entspannungsübungen rückenfit werden. |
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| Inhalte |
- Schritt für Schritt zu einem kräftigen, beweglichen und schmerzfreien Rücken - Rückengerechtes Aufheben mit verschiedenen Geräten - Wirbelsäulengymnastik - Rückenzirkel - Yoga und Entspannung |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
- Bitte Gymnastikmatte und Decke für Entspannung mitbringen. - Selbstverpflegung Zugang zur Sporthalle über die Bahnhofsstraße. Auf Grund von Bauarbeiten am Gymnasium Parsberg ist die Durchfahrt der Bahnhofsstraße in Parsberg gesperrt. Von der Lupburger Straße aus kann bis direkt vor den Turnhalleneingang in der Bahnhofsstraße gefahren werden (trotz entsprechender Beschilderung!). Parkplätze ausreichend vorhanden. Von der Hohenfelser Str. über Bahnhof kommend ist eine Anfahrt ebenfalls möglich (ca. 100 m Fußmarsch bis zum Eingang in der Bahnhofsstraße). Lehrgangsleitung Robert Hoidn im Notfall unter Handy-Nr.: 0160/8486700 erreichbar. |
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| Veranstaltungsleitung |
Robert Hoidn |
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| Referenten |
Andreas Bernowsky Carmen Schneider Sylvia Krieg |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang (15 UE) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. |
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| Rückenpower | 20.05. 08:15 Uhr - 21.05. 12:00 Uhr: Gymnasium Parsberg - Turnhalle | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
100,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
90,00 €
buchbar bis 25.02.2023 |
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| Meldeschluss | 07.05.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberpfalz | ||||
| Ansprechpartner | Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de | ||||
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