BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen in Niederbayern

ÜL-Fortbildung 8 UE

Functional Training
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Veranstaltungsnummer 10201FB1022
Start- / Enddatum 12.11.2022 - 12.11.2022
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort VfL Landshut-Achdorf Veldener Straße 90
84036 Landshut
Inhalte Funktionelles Training gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Bedeutung. Die intelligente Verkettung mehrerer Muskeln innerhalb einer Bewegung und die Ausbildung komplexer Kraft. Hinzu kommt in diesem Lehrgang ein funktionelles Beweglichkeitstraining mit zielgerichteter Anwendung. In diesem Kurs werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse theoretisch erläutert und praktisch umgesetzt, sowie koordinative Aspekte anschaulich integriert.
Inhalte sind unter anderem: • Muskulatur/Muskelketten • Haltung/Wirbelsäule • Core/Rumpfstabilität • Bodyweight/Basics mit dem eigenen Körpergewicht • Muskeln & Faszien • Dehnmethoden • Movement Preps • Dehnen vor und nach dem Sport • Langfristige Anwendungen • Mobilisation
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
volle Sporttauglichkeit
Sonstige Informationen Der Lehrgang kann nur dann zur Lizenz-Verlängerung anerkannt werden, wenn Sie bei allen 8 Unterrichtseinheiten anwesend sind. Bei einer zwischenzeitlichen oder vorzeitigen Abwesenheit ist es nicht möglich, Ihre Lizenz zu verlängern! Ebenso ist die aktive Mitarbeit beim Lehrgang, sowohl beim theoretischen als auch beim praktischen Teil, Voraussetzung für die Verlängerung Ihrer Lizenz.
Bitte mitbringen: Schreibsachen, Sportsachen für drinnen und draußen, Gymnastikmatte und soweit vorhanden Meditationskissen /-bänkchen.
Organisatorische Hinweise Mitzubringen wäre: Getränk, Matte und viel Freude an Bewegung
Veranstaltungsleitung Petra Mantler
Referenten Fernando Stängl
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Unterricht in Theorie und Praxis 12.11. 09:00 Uhr - 12.11. 15:45 Uhr: VfL Landshut-Achdorf
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 40,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 35,00 € buchbar bis 20.08.2022
Meldeschluss 06.11.2022
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Landshut
Ansprechpartner Tobias Riedl, riedl@blsv-niederbayern.de
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