BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen in Oberbayern

ÜL-Fortbildung 8 UE

Dreh Dich Fit – Rotationen richtig gestalten
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Veranstaltungsnummer 101FB4322
Start- / Enddatum 08.10.2022 - 08.10.2022
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort MTV München e.V. Häberlstraße 11B
80337 München
Beschreibung

Dreh Dich Fit – Rotationen richtig gestalten

Inhalte Rotationen verbessern die Kraft und Beweglichkeit der tiefen und auch der oberflächlichen Muskulatur von Rücken und Bauch. Sie bewahren die Elastizität der Bandscheiben sowie der Bänder und bewirken eine Drehung zwischen den Wirbelkörpern der Wirbelsäule.
Rotationen wirken aktivierend und lösend, sind stark erhitzend und können Verspannungen lösen.
Erfahre in dieser Fortbildung, wie du Rotationen richtig gestalten und wann du sie am besten in deiner Kursstunde einsetzen kannst.

Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Veranstaltungszeiten:
Samstag: 09:00-16:00 Uhr
Bitte mitbringen:

- eigene Matte
- Handtuch
- Schreibzeug
- warme Sportsachen
- Verpflegung (Essen und Getränke)

Dokumente
Veranstaltungsleitung Elke Baumgärtner
Referenten Brigitte Gnann
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Veranstaltungsbestätigung Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung über 8 UE. Um Ihre Lizenz verlängern zu können, benötigen Sie weitere 8 UE.
Dreh dich fit 08.10. 09:00 Uhr - 08.10. 16:00 Uhr:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 40,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 35,00 € buchbar bis 16.07.2022
Meldeschluss 25.09.2022
Anzahl der Plätze 15 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern
Ansprechpartner Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de
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